Лесни рецепти Blog

superfoods-550x367

Супер храни за здравословно хранене

Годжи бери Годжи бери (Lucium chinense) са малки плодчета, отгледани в Северното полукълбо. Известни са още като „китайско плодче“ и се нарежда в групата на много нашумелите в последно време супер плодове. Плодчетата са...

fruit-smoothie-1

Смути – ползи и вреди, съвети за по-здравословно смути

Смути, изглежда като перфектен начин да се покрият ежедневните ни нужди от плодове и зеленчуци и да се снабдим с така важните витамини и минерали, съдържащи се в тях – бързо, лесно и доста често...

chocolate-souffle

Шоколадови вулканични лава кексчета

Продукти: 110г масло 170г черен шоколад шипка индийско орехче 1/4 ч.л. канела 1/2 купичка пресято брашно 1 купичка пудра захар 3 яйца и 3 жълтъка 3/4 ч.л. ванилова есенция какао за поръсване на формичките...

ice-cream-2-1324407-640x480

Млечен сладолед с ванилия

Необходими продукти за кутия 500г сладолед: 400мл Прясно мляко, 100г Захар, 2бр Яйца, 75г Сметана, 1 Ванилия Начин на приготвяне: Към прясното мляко се добавя захарта и се загрява до кипване, като се разбърква...

chai-chainik-98414-500x334

Диета Японско чудо

Диетата Японско чудо е високо протеинова и ниско въглехидратна, ако се спазва точно се избягва така нареченият йо-йо ефект и постигнатото тегло се запазва най-малко 3 години. Продължителността на диетата е 14 дни. През...

Fotolia_14282340_Subscription_L-1200x715

Какаов сладкиш с ягодово желе

Необходими продукти: За блата 330г брашно, 1 бакпулвер, 3 яйца, 200г захар на кристали, 100г масло, 2с.л. какао, 100мл вода За крема 400г крема сирене, 200мл течна сметана, 200г пудра захар, 1 ванилия, 30мл...

850201_24399509

Салата с боб, домати и краставици

Продукти и приготвяне: Около 300г зрял боб се накисва във вода за няколко часа, след това водата се изхвърля и бобът се сварява. Нарязват се същото количество свежи домати, краставици, маруля и кромид лук...

kachamak

Качамак

Продукти и начин на приготвяне Сложете на котлона в подходящ съд 750 г вода с 1 пълна лъжичка сол. Щом заври водата, изсипете на купчинка 250 г царевично брашно и направете в средата дупка...

asparagus

Аспержи със сирене и кашкавал

Измийте и обелете 1/2 кг аспержи. Вържете ги на снопчета и ги сварете в леко подсолена вода, в която сте прибавили малко масло. Отцедете ги, развържете ги и ги наредете в чиния. Полейте ги...