Как да изчистим тялото си от шлаките?

детоксикираща водаПречистването на организма или просто казано да изчистим тялото е пътят към неговото оздравяване. Защото шлаките, които го задръстват, всъщност са отрови, които бавно, но упорито го разболяват. Да, ще кажете, добре е да се стремим към здравословен начин на живот, но това не на всеки се отдава. И ще бъдете прави – често най-вкусната храна е причина за натрупването на шлаки. Което означава, че редовно трябва да предприемаме пречистващи процедури, за да осигурим възможност на всички наши органи и системи да работят ефективно. Как обаче да го правим?

Кой метод е най-ефикасен?

Здравият организъм реагира на подобно „оздравяване” по един начин, болният – по друг. Затова се препоръчват най-деликатните начини за пречистване на организма, най-вече с билкови отвари. А консултацията със специалист е абсолютно задължителна при хора с хронични заболявания.

„Неправилно” пречистване.

Мъчат ви колики, коремът ви е подут, усещате тежест? Постепенно качвате килограми, диетите не ви помагат? Трябва да направите първо пречистване на червата. В никакъв случай обаче не прибягвайте към слабителни средства. Действието им е кратковременно, а при редовно им прилагане организмът привиква и се нарушава естественият процес на дефекация.

Слабителните са най-доброто и ефикасно средство за хроничен запек и за да не ставате техен заложник, не бива да злоупотребявате с тях. Прекаляването с клизмите е не по-малко опасно. Заедно с отработените продукти на храненето се измива и полезната чревна микрофлора, което води до отслабване на тяхната функция.

Ако все пак сте решили да направите клизма, внимавайте вливаната вода да е със стайна температура, а не гореща – при повече от 23 градуса тя създава оптимални условия за проникване на шлаките в стените на червата и вместо полза можем да си навлечем само вреди.

Ето няколко примерни лесни рецепти:
  • Детоксикираща вода – можете да си приготвите напитката която да прочисти токсините от организма Ви, като в подходяща кана налеете изворна вода и към нея добавите резани от свежа краставица, лайм, лимон, и листа от мента.
  • Трици – съдържат много влакнини и са отлично средство за изчистване на тялото, те абсорбират токсините и извеждат от червата отработените продукти на храненето. Те имат жлъчегонно действие, подобряват храносмилането. На гладно, 30 минути преди всяко хранене, изяждайте две лъжици трици с чаша вода или две лъжици овесени трици разбъркани в купичка с нискомаслено кисело мляко. Процедурата трае месец.
  • Ленено семе – действието му e аналогично. Чаена лъжичка семена се заливат c 200 мл вряла вода, киснат 4-5 часа, а настройката се пие вечер, точно преди да заспите в продължение на седмица. За по-добър ефект не забравяйте да пиете и зелен чай.

Може да харесате също...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Сайта използва „бисквитки“, за да ти предостави възможно най-доброто потребителско изживяване. Продължавайки да използвате сайта, приемате използването на "бисквитки". Научете повече.

Политика за използване на "Бисквитките"

Какво са "бисквитките"?
"Бисквитките" или „Cookies” са текстови компютърни данни, съхранявани в браузъра на потребителя, предназначени за използване от уеб страници. Тези данни позволяват да се идентифицира устройството на потребителя и правилното поведение на дадена уеб страница съобразено с неговите индивидуални предпочитания. "Бисквитките" обикновено съдържат името на уеб сайта, времето за съхранение на крайното устройство и уникален номер.

Как използваме "бисквитки"?
"Бисквитките" се използват за да се адаптира съдържанието на страницата към предпочитанията на потребителя и за оптимизиране на използването на уеб сайта. Те се използват и за да се създаде анонимна статистика (относно поведението на потребителя в сайта) с цел подобряване структурата и съдържанието на сайта.
Бисквитки на трети страни - Това са бисквитки за запаметяване на информация за отчитане на ефективността на сайта и рекламите по демографски признак, интереси, продължителност на сесиите и т.н. Този сайт използва Google Analytics, услуга за уеб анализ без да се идентифицират лично отделните посетители, предлагана от Google, Inc.

Изтриване на "бисквитките"
Стандартният софтуер за сърфиране (браузър) по подразбиране позволява поставянето на "бисквитки". Тези настройки могат да бъдат променени по такъв начин, че да блокират автоматичното управление на "бисквитки" в браузъра или браузърът да информира всеки път, когато бисквитка, бъде закачен на устройството на потребителя. Подробна информация за възможностите и как се използват "бисквитките" е на разположение в настройките на браузъра.

За да разберете повече за бисквитките – включително как да ги контролирате – можете да посетите http://aboutcookies.org или http://allaboutcookies.org.

Затвори