Skip to content
-
logo lesni recepti logo white Лесни рецепти

Лесни рецепти от българската и чуждестранна кухня, автентични и модерни готварски рецепти, кулинарни специалитети, статии за здраве и красота.

logo lesni recepti logo white Лесни рецепти

Лесни рецепти от българската и чуждестранна кухня, автентични и модерни готварски рецепти, кулинарни специалитети, статии за здраве и красота.

  • Начало
  • Готварство
    • Предястия
    • Салати
    • Супи
    • Ястия с месо
    • Безмесни ястия
    • Ястия от риба
    • Тестени
    • Паста
    • Пица
    • Десерти
    • Напитки
  • Здраве
  • Красота
  • Дом и Градина
  • Контакти
  • Начало
  • Готварство
    • Предястия
    • Салати
    • Супи
    • Ястия с месо
    • Безмесни ястия
    • Ястия от риба
    • Тестени
    • Паста
    • Пица
    • Десерти
    • Напитки
  • Здраве
  • Красота
  • Дом и Градина
  • Контакти
Close

Search

logo lesni recepti logo white Лесни рецепти

Лесни рецепти от българската и чуждестранна кухня, автентични и модерни готварски рецепти, кулинарни специалитети, статии за здраве и красота.

logo lesni recepti logo white Лесни рецепти

Лесни рецепти от българската и чуждестранна кухня, автентични и модерни готварски рецепти, кулинарни специалитети, статии за здраве и красота.

  • Начало
  • Готварство
    • Предястия
    • Салати
    • Супи
    • Ястия с месо
    • Безмесни ястия
    • Ястия от риба
    • Тестени
    • Паста
    • Пица
    • Десерти
    • Напитки
  • Здраве
  • Красота
  • Дом и Градина
  • Контакти
  • Начало
  • Готварство
    • Предястия
    • Салати
    • Супи
    • Ястия с месо
    • Безмесни ястия
    • Ястия от риба
    • Тестени
    • Паста
    • Пица
    • Десерти
    • Напитки
  • Здраве
  • Красота
  • Дом и Градина
  • Контакти
Close

Search

Начало/Готварство/Кремсупа от спанак

Начин на приготвяне:
Почистените, измити и нарязани на дребно лук, моркови и целина се задушават в част от маслото до омекване, след което се заливат с гореща вода. Прибавя се почистеният, измит и нарязан спанак. Всичко се сварява, а после се пасира.
Отделно се приготвя бешамелов сос с част от останалото масло, брашното и млякото (малко от млякото се оставя за разбиване на яйцата). Той се смесва с пасираните зеленчуци. Сместа се разрежда с малко бульон или гореща вода и се оставя да заври.
Така приготвената супа по-желание може да се прецеди през гевгир, застройва се с яйцата, разбити с останалото прясно мляко и се подправя с останалото масло. Поднася се поръсена с крутончета от хляб.
Чудесна пролетна супа богата на много витамини и желязо. Спанака може да се замени с лапад или коприва.

Продукти:
1 кг. Спанак
50 г. Кромид лук
100 г. Моркови
40 г. Целина
100 г. Масло
150 г. Брашно
2 бр. Яйца
90 г. Сол
100 мл Прясно мляко

Полезно:

Порции: 10
Готово за: 35мин.
Хранителна информация за 1 порция:
Белтъчини: 7
Мазнини: 9
Въглехидрати: 15
Калории: 204

Сподели

Етикети:

крем супакрем супа от спанак
Автор

LesniRecepti

Главен готвач и управител на ресторант за Българска кухня. Автор в сайта Лесни рецепти.

Виж още от автора
Други статии
dieta dukan
Предишна

Протеиновата диета Протал на д-р Пиер Дюкан

маска за здрава коса
Следваща

Маска за подхранване и сгъстяване на косата

Един коментар

Вашият коментар

Трябва да влезете, за да публикувате коментар.

Здраве

  • Буркан с натурален златист мед и парчета медена пита, заснети в топла естествена светлина в рустикален стил.Златен мед – домашна рецепта с мед, куркума и джинджифил
  • vegan proteinИзточници на протеини и калций във веган диета или по време на пости: Оптимизиране на здравословното хранене
  • зеленчуциВеган храна: Как да осигурим всички необходими хранителни вещества

Красота

  • упражненияТайната на хубавата фигура
  • йога и дишанеЙога и дишане
  • маска за лице с хума и розова водаМаска за лице с хума и розова вода

Дом и Градина

  • мултикукърМултикукърът: Най-универсалният и полезен кухненски уред
  • домашен хлябХлебопекарна – научете някои важни неща за нея!

Безмесни ястия Готварство Десерти Диети Домакински уреди Дом и Градина Закуска Здраве Красота Маски за коса Морски дарове Напитки Основни ястия Паста Пица Полезно Постни ястия Предястия Препоръчани Продукти Салати Сосове Супер храни Супи Тестени Торти Ястия от риба Ястия с месо Ястия с птиче месо

logo lesni recepti

Лесни кулинарни рецепти за вкусни ястия от българската и чуждестранната кухня. Полезни статии и рецепти за здраве, красота, дома и градината.

Гласувайте за нас в N1Top.com
Copyright 2026 — Лесни рецепти. All rights reserved.